Práticas de Rousie Doutton

Práticas

ROUSIE DUTTON

Com Dani Zinek

A prática de Rousie Dutton, ou Thai Yoga Rousie Dutton, como é mais popularmente conhecida, provinda da Tailândia, desenvolvida por Eremitas a muitos e muitos anos atrás, e depois aprimorada pelos monges e povo tailandês.

Existem diversas posturas, e muitas delas inclusive expostas nos jardins do Wat Pho, um dos principais templos em Bangkok na Tailândia em formas de estátuas.

Rousie Dutton é um exercício de auto alongamento que traz muitos benefícios para quem os pratica. Pois, pode ser feito por pessoas de todas as idades e pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer momento sem necessidade de nenhum equipamento.